嘭。

一声沉闷的撞击声后，铺着软垫的室内摔跤场里，孟冬冬被一名女教练一个过肩摔，轻松摔倒在地。

她剧烈呼吸着，不断将身体里过度涌出的二氧化碳排出体内，但体能的大量消耗，让其根本做不到这点。

缺氧，难受，想呕。

种种负面感觉不断上涌。

“我...不行了...”孟冬冬躺在地上艰难道。

“近距离打斗，你需要的是瞬间爆发力，以及关键的发力时机，发力角度。”女教练面色温和，“时间太短，你也掌握不了多少技巧，所以按照你父亲的要求，我们只练一种技巧。把一种技巧练到滚瓜烂熟，能实用，就能在关键时刻起到巨大作用。”

“我明白....”孟冬冬点头。

“起来吧，我听说你要面对的对手同样也是新手，所以你只要反复练习这一招，应该很容易就能解决对方。”教练笑道。